Un sistema estructurado para volver a dormir bien
Diseñado por una psiquiatra, basado en TCC-I —el tratamiento de primera línea para el insomnio—. Sin pastillas milagro, sin promesas vacías: un método.
Kit para el Insomnio — Nivel Esencial
Diario de sueño, antifaz, infusión, tarjetas de control de estímulos, guía impresa + programa digital de 4 semanas.
Todo lo que necesitas para empezar
Diario de sueño impreso
7 a 14 días de seguimiento guiado.
Antifaz de calidad
Higiene de luz nocturna.
Infusión sin cafeína
Ritual de desaceleración.
Tarjetas de control de estímulos
Reglas breves junto a tu cama.
Guía impresa de bienvenida
Enfoque TCC-I y expectativas realistas.
Programa digital de 4 semanas
Microlecciones con la Dra. Birbal.
Tres pasos, un sistema
Recibe tu kit
Llega a tu puerta con la guía de bienvenida y tu acceso digital.
Sigue el programa
4 semanas de microlecciones y ejercicios guiados por la Dra. Birbal.
Construye el hábito
Registra tu progreso y ajusta tu entorno de sueño con criterio clínico.
Lo que dicen quienes ya lo probaron
Experiencias personales de uso — no promesas de cura ni resultados garantizados.
"Por primera vez entendí por qué no dormía, no solo qué tomar para dormir."
"El diario de sueño y las microlecciones me ayudaron a ver patrones que no había notado."
"Se siente distinto porque hay una psiquiatra real detrás, no solo marketing de bienestar."
Garantía de satisfacción de 15 días
Si el programa digital no es lo que esperabas, escríbenos dentro de los primeros 15 días y te devolvemos tu dinero. Los cupos de cada lote son limitados por nuestra capacidad de producción y acompañamiento local.
Antes de comprar
"Ya probé de todo, esto no será diferente"
Este kit no es una solución aislada más: es un sistema estructurado en TCC-I, con acompañamiento y criterio clínico visible en cada paso.
"Si es ansiedad, ¿un kit lo resuelve?"
El programa trabaja los hábitos y el entorno que sostienen la ansiedad nocturna, y te indica claramente cuándo conviene derivar a consulta.
"¿Cuánto tiempo toma ver cambios?"
Cada proceso es distinto. El programa está diseñado para 4-8 semanas de trabajo consistente; no garantizamos resultados ni plazos específicos.
"¿Hacen envíos a toda Latinoamérica?"
El componente físico se produce y despacha desde Ecuador; consulta tiempos y cobertura de envío en el checkout.
- No garantiza resultados ni cura el insomnio en un plazo determinado.
- No sustituye el diagnóstico, tratamiento o evaluación de un profesional de salud mental.
- Ante señales de alarma —ideación suicida, sospecha de apnea del sueño, síntomas de manía o consumo problemático de sustancias— busca atención profesional de inmediato.
- Los testimonios reflejan experiencias personales de uso, no resultados clínicos verificados.